День без сухура

В жизни случается всякое.  Нет наверно человека, который ни разу не проспал сухур. Особенно, в летнее время, когда между ифтаром и сухуром очень мало времени. Вот 6 простых советов, если вы пропустили  cухур и хотите  оставаться продуктивными:
1. Сделать дуа Аллаху субханаху  ва Тааля, чтобы Он вам дал сил в течении дня. Помните аят:  «Тебе одному мы поклоняемся и Тебя одного молим о помощи.» (Аль-Фатиха 1:5). Если мы постимся для Него, то давайте просить Его помочь нам выдержать наш пост и выполнять его правильно.

2. Не паникуйте: Успокойтесь,  совершите утренний намаз, почитайте Коран и делайте утренние зикры. Все  будет хорошо!
3. Пусть вас не преследуют в течений дня мысли, что вы проспали сухур и поели только 1 раз. Не думайте об этом. Эти мысли будут истощать вашу энергию и  не дадут вам быть продуктивными.
4. Поставьте цель — провести успешно день. Ясные мысли в голове поддадут вам сил провести день продуктивно .
5. Вздремните при необходимости. Если вы чувствуете,что очень  голодны,
делайте не большие перерывы для сна.
6. В течении дня будьте всегда чем-то заняты. Наверняка, у вас уже были такие дня поста, которые пролетели очень быстро.  Скорее всего вы были в эти дни сильно заняты. Попробуйте сделать то же самое и
вы не будете чувствовать, что вы пропустили  сухур ИншаАллах.